Sumažinkite svorį per šią 21 dienos dietą

Geriausia dieta prarasti nuo 6 iki 12 kilogramų riebalų

2 fazėje Jūsų kūnas gali iš tikrųjų prarasti 500 gramų per dieną

Žmonės, kuriems yra antsvoris, gali 12 kartų dažniau vystytis diabetu.

Pagalvokite apie tai.

Jei nesirūpinate kūno riebalų pertekliumi, vaikščiodami su laiko bomba, pažymėta tavo kūne, tik laukiasi sprogti ir sugadinti tavo gyvenimą.

Ir diabetas yra ne vienintelis dalykas, dėl kurio turite nerimauti. Per didelis kūno riebalų kiekis gali sukelti: kaip greitai numesti svorio

– Aching jungtys, nugaros skausmas, galvos skausmai ir dar daugiau. Ryti ryte gali būti skausminga patirtis, skausmas gali trukti visą dieną.
– Lėtinis nuovargis ir išsekimas, dėl kurio sunku mėgautis gyvenimu. Dar blogiau, daugeliui žmonių taip pat sunku užmigti.
– Sunkios ligos, tokios kaip širdies liga, insultas, vėžys, depresija ir net smegenų ligos, tokios kaip Alzheimerio liga.

Žinau, kaip sunku nutraukti ciklą.

Ilgą laiką turėjau antsvorio.

Heck, pakalbėkime: aš buvau nutukęs.

Žmonės, kurie man davė man atrodo, parduotuvėje, kaip aš buvau blogas žmogus. Net ir tada, kai buvau sveikų maisto produktų, jie pribloškė mane.

Žmonės iš tikrųjų manė, kad aš atsisakiau.

Bet aš bandžiau viską, ką galėčiau galvoti, kad prarasti svorį!

Aš bandžiau šimtus dietų, o kai kurie iš jų dirbo … o riebalai sugrįžo po kelių savaičių. Netgi kai mačiau natūralius maisto produktus, negalėjau išmatuoti svarų.

Aš naudoju tai, kaip tu netiki, kartais net dvi valandas per dieną. (Kaip paaiškėja, per didelis mankšta buvo viena iš didžiausių problemų!)

Aš jaučiuosi baisus. Visą laiką buvai skausmingas. Aš nenorėjau išeiti iš lovos.

Bet buvau pasiryžęs rasti reikiamą sprendimą.

Galiausiai aš padariau.

riebalų netekimas sveikų vaisių salotų

 

Realus ilgalaikio svorio kritimas yra natūralus … ir lengvas.

Jūsų kūnas tikrai du dalykus:

1. Sukurkite kūno riebalus.
2. Deginkite kūno riebalus.

Jei esate kaip ir aš, atrodo, kad "Step # 1" yra daug lengviau.

Bet paaiškėja, kad jūsų kūnas yra skirtas deginti riebalus … tinkamomis sąlygomis.

Vienintelė problema yra ta, kad daugelis iš mūsų praleidžia 20 valandų per dieną, kurdami riebalus!

Pagalvokite apie tai per minutę.

20 valandų per dieną sukuria riebalų.

Tik 4 valandos deginant riebalus.

Gamtoje mes turime praleisti daug daugiau degimo riebalų, tačiau šiuolaikinis mokslas mūsų organizmams tai padarė sunkiau.

Taigi, kai aš tai supratau, aš nusprendžiau sukurti sistemą, kuri dažniau įjungs mano kūną į riebalų deginimo režimą, ir čia atsitiko:

– Pirma, aš išplaukėčiau savo kūną ir nuvalau jį, kad galėčiau pasisemti sveikos mitybos.
– Tada aš persikėliau savo kūną į riebalų deginimo režimą 3 kartus daugiau valandų nei anksčiau. Aš nuėjau nuo 4 valandų riebalų deginimo iki 12 valandų, ir tai visiškai naikino riebalus.
– Galiausiai aš užrašiau visas savo strategijas ir pasidalinau su draugais ir šeima … ir jie sudegė nuo 12 iki 23 svarų per tris savaites.

Dabar man nebėra diabeto rizikos, ir aš niekada atrodė geriau!

Ne daugiau receptinių vaistų.

Šios šalies receptinių vaistų išlaidos toliau didėja.

Mėnuo po mėnesio mes išleidžiame šimtus dolerių, kad liktų gyvi.

Tačiau deginant visas riebalų perteklių mūsų kūne, daugelis amerikiečių pagaliau griežia receptus ir išlieka sveiki natūraliai.

Daugiau receptinių vaistų sąnaudų nėra. Nebuvo daugiau kepenų žalos, kurią sukelia tabletes.

Šių pinigų taupymas vien tik vertas pastangų …

Jau nekalbant apie puikų naują kūną.

3 savaitės. 3 etapai. Iki 23 svarų.

Kai kurie žmonės, kuriuos žinau, prarado 23 svarus per 3 savaites naudodami šią sukurtą sistemą.

Ir rimtai … tai lengviausia programa, kurią kada nors matiau.

Aš pats padariau daugybę racionų, o tai yra riebi paprasčiausias dietos kada nors … iš tikrųjų, tai smagu.

(Kas nebūtų malonu prarasti vieną svarą per dieną?)

Programa iš esmės suskaidyta į tris etapus, tačiau tai yra 2 etapas, kuris tikrai pučia žmonių protus. Kai kurie žmonės per dieną praranda 3 svarus.

Dabar, žinoma, per ilgai negalite išlaikyti 3 svarus per dieną. Tai tiesiog nebūtų sveika.

Bet patirtis dėl šio skirtumo yra nuostabi!

Ir jei norite gerti kavą, ši programa dar lengvesnė.

Prarasti svorį yra viskas. Tai laisvė.

Mano manymu, svorio praradimas reiškia ne tik gerą šeimos barbekiu.

Tai buvo mano gyvenimas.

Tai buvo mano laisvė.

Galų gale galėjau vaikščioti su vaikais ir sportuoti su jais.

Prieš prasidedant dienai aš nesijaudau jaustis lėtai ir išnaudojus.

Aš visą laiką nevajaudavau skausmo mano nugaroje ir kojose.

Bet kokiu būdu galėjote įsivaizduoti, aš pagaliau buvo laisvas.

Taigi nusprendžiau pasidalinti šiomis strategijomis su kiekvienu asmeniu, kurį galbūt galėčiau.

Man reikia tavo pagalbos.

Tik 3 savaites deginimas nuo 12 iki 23 svarų riebalų yra tiesiog neįtikėtinas.

Tačiau norint pasidalinti šia informacija su visais, kurie to nori, pirmiausia turėjau padaryti keletą dalykų.

1. Turėjau pasamdyti ką nors, kas galėtų visas jį sudaryti paprasta eBook.
2. Tada turėjau sumokėti interneto dizainerį, kad sukurtumėte programos tinklalapį.
3. Galiausiai turėjau išleisti pinigus tokiems daiktams kaip interneto prieglobos ir duomenų perdavimo paslaugos (labai nuobodu, bet labai svarbu).

Aš išleidau tūkstančius dolerių, kad visa tai padaryčiau.

Bet aš tai padariau, nes tai yra teisingas dalykas.

Mainau, aš prašau jūsų pagalbos išlaikyti šį dalyką gyvą.

Gaukite norimą kūną ir įrašykite nuo 12 iki 23 svarų per tris savaites.

Noriu, kad patirtumėte tą patį transformaciją, kurią padariau.

Štai kodėl praktiškai atidaviau šią knygą už minimalią kainą.

Tai tik užtenka padengti mano išlaidas ir dalintis šiuo sprendimu su visais žmonėmis, kurie to prašė.

Taigi dabar spustelėkite šią nuorodą, kad gautumėte sumokėtas išlaidas, minimalią kainą.

Bet tik įspėjimo žodis:

Mano išlaidos nuolat auga.

Paslaugos, kurias turiu sumokėti už tai, kad ši programa būtų prieinama internetu, kasmet būtų brangesnė.

Taigi, kitą savaitę turėsiu pakelti kainą, kad galų gale susitapatintų.

Jei jus domina ši programa, aš primygtinai rekomenduosiu jį peržiūrėti dabar , kol mano išlaidos privers manęs pakelti kainą.

Dabar spustelėkite nuorodą, kad sužinotumėte, kaip galite sudeginti nuo 12 iki 23 svarų riebalų per 3 savaites.

Brianas Flatasas
Kūrėjo 3 savaičių dietos ir svorio kritimo konsultantas